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D-Vitamin gegen Winter-Schlappheit

  • alfnie
  • 1. Dezember 2023 um 22:17
1. offizieller Beitrag
  • alfnie
    Norweger, Ex-Nordfriese
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    • 1. Dezember 2023 um 22:17
    • #1
    Sånn får du nok solvitaminer i mørketida
    ­
    www.nrk.no

    So wie auch ich bis vor einigen Jahren wissen viele Nordeuropäer nicht,

    wie einfach manche das Problem Winter-Schlappheit los werden könnten.

    Ich dachte auch erst: Oh Mann, wieder so'n einfältiges Rezept aus Uromas Zeiten,

    wie meine Frau damals sagte: Jetzt nimm doch endlich mal die D-Vitamine !

    Na gut, dachte ich, um des lieben Hausfriedens willen.

    Kaum 48 Stunden nach der ersten Tagesdosis war's, als hätte wer einen

    Schalter umgelegt: Anstatt um 09.15 war ich plötzlich um 07.30

    hellwach und quietschlebendig. Jeden Morgen !

    Eingeheirateter Lofoter seit 1994

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    Hoddel
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    • 2. Dezember 2023 um 18:37
    • Offizieller Beitrag
    • #2

    Vorsichtig!

    Für Personen ab 11 Jahren liegt die bei 100 Mikrogramm (4.000 IE) täglich. Bei Kindern bis 10 Jahren bei 50 Mikrogramm (2.000 IE). Eine regelmäßige tägliche Zufuhr über 100 Mikrogramm bei Erwachsenen kann demnach zu unerwünschten gesundheitlichen Wirkungen führen.


    Hoddel

    Der Polarkreis beginnt oberhalb von Stavanger 8o ,
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    (Konfuzius)

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    Lauf an der Pegnitz
    • 2. Dezember 2023 um 23:25
    • Offizieller Beitrag
    • #3

    K2 nehm ich schon länger. 1 Tropfen pro Tag wenn die Sonne keine Lust hat. Allein der Glaube an die Teopfen kann da schon helfen.

    Gruß, Christian :)


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  • D-Vitamin
  • Winter-Blues
  • Winter-Schlappheit
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