1 Monat lang nur Fisch

alfnie

https://www.nrk.no/livsstil/famil…uker-1.13117460

Die hier in diesem Artikel genannte Familie nahm die Herausforderung an,
einen Monat lang kein Fleisch/Fleischprodukte zu essen, sondern
stattdessen nur Fisch.

Nach Ablauf der Zeit wurde erneut ein Gesundheits-Check durchgeführt.
Die Familie hatte da zusammen genommen 14 kg an Gewicht verloren
und gab an sich generell fitter zu fühlen.

Die Werte des Typs Cholesterin der gefährlich werden kann, hatten sich
deutlich verbessert, der Blutdruck war deutlich besser/niedriger.

skandifreak

Zum Glück wars nur ein Monat (-14kg)#zwinker2*
Esse täglich Fleisch (ab und zu auch Fisch) bin 180 cm groß und wiege 84 kg, betreibe allerdings den Ausdauersport des Sportfischers.
Verzichte auf Chips und Flips, ebenso auf Alkohol (ca. 20 Flaschen Radler und 3-4 Flaschen Rotwein/Jahr) und alles ist im grünen Bereich.
Fazit: ausgewogen ernähren ist die Devise, denn der Mensch braucht eine artgerechte Ernährung.

alfnie

Ich bin auch kein Freund von naiven Statements a la " lass mal das Fleisch
weg und alles wird gut " aber es stimmt mich schon nachdenklich, wenn
Menschen die schon bewusst überdurchschnittlich gesund leben, plötzlich
eine neue Welt entdecken ... weil sie Fleisch und insbesondere bearbeitetes
Fleisch ganz weglassen.

Bis zu meinem ersten Infarkt vor 5 Jahren habe ich mir nie nicht überhaupt
auch nur einen Kopf davon gemacht, was ich mir so in die Verdauungssysteme
geschaufelt und gegossen hab'. Wozu auch, solange man sich unsterblich fühlt ?

Heute, nach meinem dritten Infarkt, frage ich mich natürlich, wie ich jemals so
dämlich gewesen sein kann, zu rauchen + zu saufen + ungesund zu essen ...

Dieker

Tja Alfred,
so ist das bestimmt bei Vielen die wir kennen.Aber es müssen oft erst nicht so schöne Dinge im Leben passieren bis man darauf kommt.
Übrigens auch ohne Infarkt.

Gruß Dieter

skandifreak

Das scheint das Leid der modernen Zivilisation zu sein, viele Dinge als normal anzusehen, die für Millionen von Menschen unerreichbar scheinen. Der Überfluss bringt uns in Situationen, die uns erst, wie bei Alfred passiert, zum Um-,Überdenken der Situation bringen. Sicherlich gehört auch eine gewisse Portion Veranlagung dazu.
Aber mal ehrlich, wer braucht im Winter Erdbeeren und im Sommer Orangen? Kein Mensch.
In diesem Sinne "back to the roots" und dir Alfred drücke ich alle vorhandenen Daumen, Zehen und was sonst noch da ist, daß du das jetzt hoffentlich alles hinter dir hast. Mit 3 Infarkten ist nicht zu spaßen.

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