Simplified FG Knot

Moin,
hat der ein oder andere schon Erfahrung mit dem FG Knot? Habe die Gestern mal gebunden 1x an einer 035 Fluo und 1x an einer 055 Hartmono. Als Geflechtschnur habe ich eine recht dünne, denke so 014 genommen, war ein altes Rest Stück .
Haben so sehr gut gehalten, hab sie aber nur per Hand gezogen bis es weh tat.