Das andere Festival - F-A-F 2011

    Diese Nacht hatte ich einen Traum.

    Ich konnte meinen Körper verlassen und mich von allen Seiten betrachten.
    Eine Katastrophe scheint sich anzubahnen!

    Sollte ich durch einen dummen Zufall beim Angeln über Bord gehen, würde mein tropenförmiger, strömungsoptimierter Körper trotz Anzug schneller auf dem Grund des Fjords aufschlagen, als mein 300 Gr. Pilker der gerade noch 30m unterm Boot baumelte.

    Deshalb veranstalte ich das erste, inoffizielle Frühjahrs-Abspeck-Festival 2011.

    Zeitraum: 01.02.2011 - 31.03.2011 (Daher Frühjahr - es endet im selbigen)

    Jeder ist herzlich eingeladen am Festival teilzunehmen. Es kostet nix!
    Ziel ist eine Gewichtsreduzierung in vertretbarem Maße von ca. 6 - 7 Kg.
    (Fettabsaugung ist unfair, aber nicht verboten)

    Auch Späteinsteiger sind herzlich willkommen. :wave:

    Warum Dienstag: Nun, wir grillen heute Abend und haben noch Fleisch, Würstchen, Bier und Rotwein gebunkert - das Zeug muss aus dem Haus! :bier:
    Dann gehts endlich los!

    Gruß
    grafvonburg

    91 Kg, BMI > 30 :eek:

    6-7 Kilo in 2 Monaten, das ist zu schaffen.
    Mußte(konnte) ich gerade im gleichem Zeitraum selber feststellen.
    Zuckererkrankung,daher Lebensmittelumstellung.
    Roggenbrot,logischweise keinen Zucker mehr,nur noch rotes Fleisch(Rind) Geflügel,Fisch und viel Grünzeug.Und was mir persönlich am schwersten fiel, nur noch soviel essen das der Magen was zu tun hat und nicht bis die Plauze platzt,dafür aber öfter.
    Vor 2einhalb Monaten noch knapp 96 Kilo ,vor ner ner guten Woche 86, und gerade eben 84 Kilo.
    Es liegt wohl aber auch ein bischen an der Veranlagung zum Zu beziehungsweise Abnehmen ,und die ist ja bei jedem verschieden.

    :wave:

    Wie angesagt: Fleisch und Rest vom Grillen vertilgt, jetzt wirds draussen kalt und rein an den Ofen.

    Bier und Rotwein kommt später an die Reihe, der Abend hat ja noch ein paar Stunden ...

    Noch einen Tag zum Ausruhen, dann ist Start.

    Schönen Sonntag noch.

    grafvonburg

    Super geil- da mach ich mit:hot:
    Dachte schon, ich muss mich alleine durchkåmpfen:crying:
    Ich hab so Trolle, die wohnen im Wald hinterm Haus und kommen jede Nacht und nåhen meine Kleidung enger.
    Nicht zu fassen, aber nun hab ich ihnen seit 2 Wochen den Kampf angesagt.
    Ergebnis 2 Kilo weniger.
    Kein weisses Brot, nichts Suesses, nur gekochtes Fleisch oder Fisch, sowieso kein Alkohol ( wusstet ihr, das eine Fl. Sekt 600 kcal hat ??? )
    Viel Gemuese, Obst, gekochte Eier ( machen satt ) als Zwischenmahlzeit.
    2 l Wasser oder Tee am Tag ....

    Kurzes Fazit- allet wat schmeckt, ist nicht und wat nicht schmeckt, kann man soviel essen, wie man will.

    Statt gekochtem Fleisch oder Fisch, lege ich mir Stuecke davon in eine Auflaufform und ueberbacke sie mit Tomate ( ohne Fett natuerlich.

    Bis Arendal sollen noch weitere 6 Kilo weg, das ist machbar und dann passen Hoddels Hallorenkugeln und der Zørbiger Ruebensaft wieder reinLC:)

    Also dann wuensch ich uns allen viel Erfolg und Durchhaltevermøgen:baby:

    ....Suse, nich die Flasche, den Inhalt muste dir einpfeifen...LC:)
    is schon klar, so ne Flasche liegt schwer im Magen...:ablach:
    Ich wünsch euch jedenfalls viel Erfolg !:baby:


    Butti Jensemann aus Berlin:gute-nacht:

    :hot: Austrheim August 2018:klatsch:

    @Trolljente - bin ich doch nicht allein.

    Durch Stress und Arbeit außer leichter Kost nix passiert.
    Ab heute kommt 30 Min. Sport - täglich - hinzu.
    Da werden die Kilos purzeln!

    Aktuell: 1,2 Kilo runter. Nicht viel, aber es geht los. :klatsch:
    Am Wochenende Gewichtupdate!

    Gruß
    grafvonburg

    Na, wie du ja vielleicht gelesen hast, hab ich mit måchtig Schnee zu kåmpfen:biglaugh:
    Das verbrennt glaub ich, ca 1 kcal pro Flocke:hot:
    Bei mir sinds jetzt 3 Kilo:klatsch:

    Biste auch konsequent, mit Suessem, Bier, Weissbrot und so???:)

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