Fische liefert viele mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die den Körper vor Erkrankungen schützen. In diesen Sorten steckt am meisten drin:
Omega 3 Fisch - Ernährungsratgeber Men's Health - Die 10 besten Fische für Ihre Gesundheit
Die 10 besten Fische für Ihre Gesundheit
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