*NichtraucherThread*

BRAVO und weiter so! Wir haben vor 5 1/2 Jahren auch aufgehört, aber freiwillig.

Zitat von steffendrde

We - gut überstanden - also immer noch rauchfrei !!

Ab heute bekomm ich mein Ernährungsplan und muss 3x die Woche zum Sport immer Mo/Mitt/Frei/ .

Steffen
ich bin begeistert

@ KirstenS

Herzlichen Glückwunsch!!!! Ich hoffe da komm ich auch noch hin !

So ab gestern 1. WOCHE rauchfrei - schönes Gefühl!!!

Allerdings gestern wurde ich auch auf eine harte Probe gestellt!! Geburtstagsfeier von Dirki unter lauter Rauchern. Ich hab durchgehalten aber habe auch nee halbe Tüte zuckerfreie Eisbonbons gebraucht und hab die Vorräte von Möhren und Zaziki weitesgehend aufgebraucht!

Bis jetzt auch Gott sei Dank nicht das Gefühl zugenommen zu haben - eher im Gegenteil!

Abwarten-gewogen wird erst Ende Dezember wieder und dann lass ich mich überraschen!!!

Prima Steffen! Weiter so!

J. Hesters , hat sein 107 Geburtstag gefeiert ,
Er hört jetzt auch mit dem rauchen auf ,
weil sein Arzt ihm gesagt hat
" Rauchen kann tödlich sein"
Späte Einsicht , aber immerhin .....

Gruß Herbert

Zitat von norge99

J. Hesters , hat sein 107 Geburtstag gefeiert ,
Er hört jetzt auch mit dem rauchen auf ,
weil sein Arzt ihm gesagt hat
" Rauchen kann tödlich sein"
Späte Einsicht , aber immerhin .....

Gruß Herbert

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Das hat sich seine Frau bei der Hochzeit erbschafttechnisch
wohl auch anders gedacht :cool:

So seit gestern 2. Woche Rauchfrei - juhu . Und den Drang zu rauchen habe ich auch nicht mehr so doll.
Mein Ernährungsplan ist auch da - na und was ich alles essen und nicht essen darf und welche Menge, das wird noch nee harte Umstellung werden.
Ansonsten macht der Sport noch Spass.

Also: ALLES WIRD GUT !!!!!

Steffen Glückwunsch nur nicht nachgeben, nimm ein durchsichtiges Glas und leg jeden Tag das Geld rein was Du verqualmt
hättest und schau es dir oft an, mach einen Zettel dran auf dem Steht
Norwegen, das spornt an.
Ich drück Dir die Daumenn.

Gruß Rudi

Zitat von Rubibo

Steffen Glückwunsch nur nicht nachgeben, nimm ein durchsichtiges Glas und leg jeden Tag das Geld rein was Du verqualmt
hättest und schau es dir oft an, mach einen Zettel dran auf dem Steht
Norwegen, das spornt an.
Ich drück Dir die Daumenn.

Gruß Rudi

DANKE DANKE

Aber das mit dem Glas funktioniert nicht - den das Geld was ich spare vom rauchen stecke ich jetzt in meine Gesundheit rein sprich monatlich 90,26€ für Fitnesscenter inkl. metabolik (ernährungsumstellung).
Nützt ja nichts - ist aber gut angelegt

Steffen, das ist . Weiter so!